profile(名古屋で活動するボディメイクトレーナー男子)

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管理人のヒロ兄です!
当サイトに訪問していただきありがとうございます。

 

愛知県で、ボディメイクトレーナーをしています。
最初に僕の自己紹介をさせてくださいね!

 

 

  • 出身地:愛知県小牧市
  • 年齢:36歳(1983年生まれ)
  • 誕生日:6月12日
  • 身長:172cm
  • 体重:59kg
  • 体脂肪率:7%〜12%

 

 

 

ボディメイクを始めたきっかけ

 

僕自身、30代を超えた時に、自分の体への不満や、健康への意識が非常に心配になりました。

 

 

男の一人暮らしということもあり、食生活がずさんだったのですね…

  • 朝食→食パン
  • 昼食→菓子パン(コンビニ)
  • 夕食→袋ラーメンと白米

炭水化物のオンパレードだったのですよね…。

 

 

このままの食生活を継続していたら、いつかは、健康に何かしらの影響が出るだろう…
という事は、薄々感じていました。

 

 

 

が、人間は、健康診断の結果や、病気など、何かのキッカケがないと、行動に移すことは中々ありませんね…。

 

 

それに、健康的な食事を摂ること…そもそもどんな食事なの?
っていう、状況で、それも先延ばしになっていた原因?言い訳でもあります。

 

 

そんな時に、知人がボディメイクを実践し、体を3ヶ月で激変。

ラインのタイムラインに突如として現れた、ビフォーアフターの写真。

 

 

僕は、そんなに太っていたわけではないけれど、僕もこんな体になりたい!!

  • こんな身体になったら、自信がモテるだろうな…
  • この体を手に入れたら、異性からもモテるだろうな…

 

 

 

そう、キッカケは、健康的な食事!とか、健康になりたい!!
とかではなく、単純に普段の生活から、少しだけ自分がよくなるであろう、小さな願望でした(笑)

 

そして、その知人がセミナーをやるということで、参加して、彼がやったことの内容を聞きに行きました。

 

 

 

内容自体は、予想外…。
※勿論、いい意味で

 

こんなに痩せたり筋肉がしっかりと、解るような体になるには、
とてつもなくキツイ筋トレをしていたんだろうな…
と思っていました。

 

 

しかし、そのセミナー内容は、殆どが食事・栄養管理だということ。

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  • 栄養面などをしっかり整えることで、筋トレの効果は倍増する。
  • 4人以上の仲間と取り組むと、成功率が倍以上になると言うデータの元チームを作る

等…

 

これは、もうその環境を使わせてもらうしか無い!
そう思い、その知人に、ボディメイクを教えてもらいました。

 

 

 

ボディメイクと健康の深い関係を知る!なぜ、女性向けのブログを作ったのか?

先程の様に、僕はてっきり、きつい筋トレがメインだと思っていました。
しかし、そこで、学んだことは、食事や栄養管理の重要性。

 

 

ボディメイクと『健康』は、非常に深い部分で、関係している事を実感しました。
月に1回〜2回の合同トレーニングと、栄養学の勉強会などもしました。

 

 

そして、その学んだ知識は、痩せたい人や綺麗になりたい人、ダイエットに興味のある人、というか、女性なら誰もが望むことであるのではないか?
ということを感じました。

 

 

実際に、僕も、3ヶ月で身体を変えて、トレーナーとしても活動するようになった時、参加してくれる7割は、女性だったのです。

 

 

年齢は様々、20代から50代の女性が、非常に多く参加してくれました。
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僕自身が、学んできた知識を、このブログを通じて、ボディメイクに挑戦したい人、挑戦している人、痩せたい人、綺麗になりたい女性のチカラに少しでもお役立ち出来たらと思います。

わからないことや疑問は、問い合わせからどんどんしてくださいね♪
48時間以内の返信を心がけます♪

 

 

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