トレーニング動画

糖質制限中に、筋肉量が低下防止する為に筋トレは欠かせませんよね！ 筋トレをしずに糖質制限だけ、食事管理だけで痩せてしまうと、リバウンドの原因にもなりかねません。 糖質制限をしている女性が、筋肉量を落とさずに、自宅で出来る、筋...