参加者の経過ブログ

ビフォーアフター

糖質制限を3ヶ月続けた女性のビフォーアフター!何キロ痩せる?

名古屋でボディメイクチームの運営に関わっています、トレーナーのヒロ兄です。 僕たちのボディメイクチームで、3ヶ月間、糖質制限を続けた女性のビフォーアフターを公開します。 体重が何キロ落ちたのか? 体脂肪率が...
ボディメイク アイテム

ボディメイク初心者女性にオススメの本5選!トレーナーが厳選

ボディメイクを始める女性は、非常に増えてきています。 ボディメイクを始める上で写真者の女性が読むべき本についてトレーナーである僕が紹介をしていきます。 ボディメイクに関してはいろいろな本屋、ネットでもたくさんの情報が...
ビフォーアフター

40代ダイエットのビフォーアフター!筋トレ女性がボディメイクで1ヶ月激的変化!

40代でダイエットに挑戦している!が、痩せない…。 年齢的に、痩せにくいから仕方ない… なんて、諦めていませんか? 僕たちのボディメイクチームで、40代女性がダイエットに挑戦! そのビフォ...
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