ボディメイクと言う言葉が、認知され始めたのは、RIZAPが火付け役ですよね!!
インパクトが強い、芸能人のビフォーアフターと、独特の音楽で、一気に認知度が広がっていきました。
しかし…
- ボディメイク=ダイエット・痩せること
- ボディメイク=筋トレ
と思っている人が沢山いますが、これは間違いです。
その違いを、まずはしっかりと理解していただきたいと思います(*^^*)
▼今さら聞けない、ボディメイクとダイエットの違い!▼
ボディメイクと言う言葉が、認知され始めたのは、RIZAPが火付け役ですよね!!
インパクトが強い、芸能人のビフォーアフターと、独特の音楽で、一気に認知度が広がっていきました。
しかし…
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その違いを、まずはしっかりと理解していただきたいと思います(*^^*)
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